转氨酶高怎么办？？
发布网友
发布时间：2022-04-21 20:48
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-05 11:58
有很多人在体检的时候会发现体内出现转氨酶偏高的问题，首先我们能够了解到转氨酶只是代表我们身体内的肝脏以及其他器官一个健康指标，一旦身体的转氨酶偏高的话，就说明我们体内的五脏六腑出现了一定的问题，尤其是肝脏部分。这个时候就需要通过饮食上的改善以及生活习惯的调整，对我们的肝脏进行一定的滋养和保健，从而使转氨酶的指标达到一个健康的状态，下面让我们具体来了解一下。
一、进行饮食上的改善
很多人在饮食方面多吃一些脂肪含量较高的食物，导致身体变得肥胖，因此体内的毒素也会增加，这样无疑是加重了肝脏的负担，也使肠胃受到了影响，这个时候就有可能会导致体内的转氨酶偏高。如果想要有效的改善这一情况，就需要进行饮食上的调理，尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充体内的膳食纤维和维生素C，促进体内的排毒，减轻肝脏的负担，从而使转氨酶达到一个健康的指标。例如可以选择吃一些粗粮和菌类食物，这两种食物内所富含的膳食纤维以及抗氧化合物是非常多的，不仅可以有对肝脏有一定的好处，还能够促进体内的不饱和脂肪酸进行吸收。
二、生活习惯的改善
根据科学的研究发现，如果人在日常的生活中喝太多的酒，使肝脏的排毒功能衰弱，因此就会使体内的转氨酶升高，所以如果想要有效的改善，就必须在日常的生活当中戒酒戒烟。同时我们也可以发现，如果长期的熬夜休息不足，身体过于劳累的话，也会使体内的转氨酶暂时性的升高。
通过上文所介绍的，我们能够了解到，转氨酶的指标是直接与肝脏以及其他器官是息息相关的，一旦发现体内的转氨酶指标升高，就要及时的去往医院进行治疗，再通过医生的建议改善饮食和生活习惯。
热心网友
时间：2023-10-05 11:58
可以喝一些治疗肝炎的药物，也可以喝一些缓解肝脏疼痛的药物，也可以少喝酒，少吃一些油腻的食物，这样就可以改善转氨酶偏高的问题。
热心网友
时间：2023-10-05 11:59
第一条，由于新鲜的水果蔬菜，富含多种维生素及必需氨基酸等成分 第二条，现在，市场上各种菌类都有，不要小看它，菌类食品不仅应验含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加 第三条，一定要适当食用富含蛋白质的食物等等，这些都可以改善
热心网友
时间：2023-10-05 11:59
一定要多吃清淡的饮食，可以多吃一些坚果，多吃一些蛋白质高的食物，平时一定要多运动，要多喝茶水。
热心网友
时间：2023-10-05 12:00
遇到这样的情况，一定要及时的去看病，很有可能是你得了脂肪性的肝炎，也有可能是病毒性的肝炎，一定要抗病毒，可以多吃一些蔬菜水果，提高免疫力。
