卤猪心的做法及配料
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发布时间：2022-04-21 22:33
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时间：2023-09-17 21:02
猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。
猪心的味道十分美味可口，它的做法简单方便，也很多样，因此也受到了很多人的喜爱。而猪心中所含有的丰富营养物质和各种功效则是吸引人们食用的又一大原因，下面就让我们来了解一下猪心的功效与作用。
猪心的功效与作用
1.保护骨骼
猪心中的磷、钾、钠等微量元素的含量也较为丰富，有助于保护骨骼，还能维持正常新陈代谢和心肌正常功能。
2.补心
猪心是一种营养十分丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B、维生素C以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，常用于心神异常之病变。
3.增强体力
猪心中的蛋白质含量很高，蛋白质是人体内组织和蛋白酶的主要合成原料，食用猪心能补充大量的蛋白质和氨基酸，能促进机体内部组织中蛋白质的合成，能增强体力。
4.缓解疲劳
猪心中含有的多种维生素成分，这些成分可以起到明目、缓解疲劳、提高活性的作用。
5.安神睡眠
猪心安神定惊、养心补血的功效也非常突出，对惊悸失眠有较好食疗效果，可以和西洋菜一起煲汤食用。
材料
主料：猪心400g；
辅料：盐适量、葱适量、姜适量、花椒适量、大料适量、香叶适量、老汤适量、老抽适量、桂皮1块、肉蔻1个、草果1个
卤猪心
1猪心一个，处理干净
2冷水下锅，点火
3加入葱，姜，花椒，大料，桂皮，草果，香叶，肉蔻和老汤
4锅开后会出现好多浮末，一定要撇出去。中途加盐，老抽。烀熟即可
5出锅
6切片，吃时蘸酱料小贴士
酱料口味随意，可以简单点的蒜酱，还可以其它口味的。
