体寒怎么办，湿气重怎么办
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发布时间：2022-04-21 23:22
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热心网友
时间：2023-10-03 02:18
1、可以用中医刮痧或者是拔火罐的方式去除体内的湿气和寒气；
2、食疗的方法，饮食以清淡为主，可以多吃一些温热的食物，例如生姜、大蒜等；
3、在日常生活中，每天都要有适当的体育锻炼，这样可以促进身体的血液循环，排出体内多余的湿气和寒气，从而调理体内湿气，寒气重的症状。
