把脚放在凳子做俯卧撑这样好吗
发布网友
发布时间：2022-04-20 08:52
共5个回答
热心网友
时间：2022-07-12 02:35
可以，脚抬高更有难度，但是凳子一定要稳，否则容易摔伤。
热心网友
时间：2022-07-12 02:35
这是练上胸肌，而且脚抬高以后，*和肱二头肌承受的重量会更大，是很好的锻炼上半身的方法
热心网友
时间：2022-07-12 02:36
可以，你可以就行追问我会
追答嗯嗯
热心网友
时间：2022-07-12 02:36
这样是练胸上部，侧重点不同
热心网友
时间：2022-07-12 02:37
可以可以lalalalala
