胃不好经常喝什么养胃
发布网友
发布时间：2022-04-20 09:28
共4个回答
热心网友
时间：2023-06-30 00:12
日常最方便简单的应该就是小米粥了，大家应该都知道的。我是吸收不太好，经常熬小米粥，加点红枣，桂圆，红薯干什么的， 还可以加其他东西，自己喜欢什么加什么，保健养生那种像猴菇什么的也可以，但是不能当饭吃，切有部分小贵，不过日常上班外出方便携带，不舒服时候喝比较有效，也比较促吸收，日常代替早餐也行，我也喝过，还喝过猴菇的蛋白粉，因为遗传性我爸就胃不好，瘦，吸收不好，这些应该是有依赖性，不喝后就体重又降了一点，不过承认效果还是有的。养胃说难不难说简单不简单， 我比较看重食疗，如果只考虑喝什么，红枣小米粥，各种粥，代餐的健胃冲饮，蛋白粉（要看功能），含双歧杆菌的酸奶，日常酸奶红枣酸奶这些也都对胃有帮助，平时做饭也可炖骨汤可加入枸杞，山药，红枣等这些健脾胃东西，胃不好少喝纯牛仔或一次少喝一点或掺着喝，因为纯牛奶含乳糖较高，正常的一袋就会拉肚子。其他应该还有健胃的花茶，这个没尝试过，个人感觉吃喝是调理，和保养得各占一半，再好的东西养也抵不过不健康的行为糟蹋自己，如火锅+白酒， 狠辣的饭菜+白酒啤酒，凉的加辣，不吃早饭，不熟的食物，狼吞虎咽，空腹食凉物，经常吃油炸烧烤的东西，尤其再配上啤酒，也不是不能吃，减少次数减少量，个人生活拙建，希望会有帮助。
热心网友
时间：2023-06-30 00:13
喝冰山雪莲菌特别好使，喝上半年不痊愈。
热心网友
时间：2023-06-30 00:13
小米粥，多喝粥，少吃辛辣刺激的
热心网友
时间：2023-06-30 00:14
喝一些小米，不要经常吃刺激性食物。
