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练瑜伽哪些动作练腹肌

发布网友 发布时间:2022-04-23 16:12

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-05 22:15

肘斜板,或仰卧上抬腿式,激活腹部核心力量。

热心网友 时间:2022-06-05 23:33

有很多啊,你可以来八达瑜伽练练!

热心网友 时间:2022-06-06 01:08

斜板式,仰卧骑单车。

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