哪几种瑜伽体式能锻炼腹部,使腹部的力量
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:12
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热心网友
时间：2023-07-17 08:44
你好，你可以做瑜伽船式，半舰式，竖腿式，还有蹬自行车式，
腿旋转式，都可以锻炼腹部力量的。
