杨梅的营养价值
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发布时间：2022-04-23 16:29
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-02 09:13
杨梅有丰富的氨基酸，维生素蛋白质和花青素，可以抗氧化，起到延缓衰老，美容养颜的tm作用，杨梅能促进消化，缓解便秘
热心网友
时间：2022-05-02 10:47
付费内容限时免费查看回答杨梅为果中珍品，果实富含蛋白质、氨基酸，铁、镁、铜等矿物质，而且，其中含有多种维生素，维生素C含量最为丰富。此外，还含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物质，被称为“天然固体饮料”。
杨梅的果实中花色苷、黄酮等多酚类及多糖类物质含量丰富，花色苷类物质有良好的抗氧化性能和清除自由基能力，对降血压、降血脂、抗肿瘤、消炎镇痛、增强免疫能力等有一定功效。
