红豆与什么食物相克
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发布时间：2022-04-23 15:16
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时间：2023-09-18 21:22
与红豆相克的食物有：
1、与羊肝、羊肚等羊肉同食，轻则导致水肿、腹泻、腹痛，重则会引起严重中毒。
2、与鲤鱼同食，它们两个单独食用时都能起到消肿的效果，但是一起吃会导致脱水。
3、与米同食，食之发口疮。
红豆的功效
1、补血养颜。红豆中的铁质能让人气色红润，并有补血、促进血液循环等功效。
2、催乳。红豆富含叶酸，有催乳的功效，产妇、乳母多食红豆，可促进乳汁分泌。
3、润肠通便。红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便功效。
4、去压降脂。红豆可以很好的降血压、降血脂、调节血糖，并且可以使毛细管扩张，降低血黏度，改善微循环。
5、解毒。红豆能清理身体内长期淤积的毒素，使身体健康有活力。
6、防癌抗癌。红豆可延缓和抑制癌细胞生长、扩散，长期食用可使癌细胞退化、萎缩。
