发布网友
共2个回答
热心网友
复食期间尽量吃清淡,只吃菜和水果,最好以159作为早晚餐。切记不能暴饮暴食,否则就容易涨肉肉啦。
热心网友
一五九换食就是一次基础的7天辟谷。
复食期就相当于复谷期,所以复食期吃什么可以参考复谷食谱
百度查一下就知道啦