159素食全餐后应该怎么复食?
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热心网友
复食期间尽量吃清淡，只吃菜和水果，最好以159作为早晚餐。切记不能暴饮暴食，否则就容易涨肉肉啦。
热心网友
一五九换食就是一次基础的7天辟谷。
复食期就相当于复谷期，所以复食期吃什么可以参考复谷食谱
百度查一下就知道啦
