跑步减肥能瘦下来脸吗

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热心网友

可以的！
前提一定要坚持！！！！！
跑步减肥最初先减身上多余的脂肪，当身体脂肪减到一定程度和比例的时候，脸部脂肪也渐渐消退了！我和周围的朋友都可以证明~！
希望对你有帮助，加油~！

热心网友

跑步属于有氧运动，我们在跑步的时候全身都得到了充分的锻炼，这个过程主要是消耗燃烧我们体内的脂肪，并且降低我们体脂率。
跑步并不是只瘦肚子和大腿上的肉，他可以消耗我们全身大部分地方的脂肪，所以同样的道理脸部也有脂肪分布，跑步的时候同样也能消耗这个部位的脂肪，这样就达到了跑步瘦脸的效果。

热心网友

我跑步减肥，很神奇先瘦的是脸，后瘦的是身上。但我媳妇儿是先瘦身上，再瘦脸。如果不是天生脸的框架就大的话，还是可以瘦下来的。

热心网友

我个人这么多年来自己锻炼的结果是：跑步会让腿部肌肉紧实哦，男人多跑步好，但是不能过多哦，合理健康锻炼才不会伤害关节。至于跑步瘦脸嘛，那是不可能的，哈哈

热心网友

这个估计是有点难，但是跑步能让整体瘦下来。如果要瘦脸的话，要针对性的做脸部运动哦。