豆腐怎么炸才好吃
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发布时间：2022-04-23 17:31
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热心网友
时间：2023-10-11 03:13
炸豆腐怎么做好吃 炸豆腐的营养价值
1、做法：将豆腐切成小块。在碗里打一个鸡蛋并放入适量的盐，打散搅拌均匀。放入豆腐块，让豆腐块均匀的蘸上鸡蛋液。把豆腐块下入油锅里，进行炸制，等豆腐炸制金*，捞出即可食用。
2、炸豆腐营养价值：豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神
好吃的自制炸豆腐
好吃的自制炸豆腐的用料
豆腐 1块食用油 香菜 一颗盐 少许糖 少许五香粉 少许花椒粉 少许蒜 2瓣辣椒粉 适量孜然粉 适量生抽 醋 辣椒油
好吃的自制炸豆腐的做法步骤
步骤 1
豆腐切块，锅烧热倒油，油烧至7分热左右放入切好的豆腐炸至两面金黄控油捞出。
步骤 2
蒜压成蒜泥，香菜切末（不吃香菜也可放些香葱），放入盐，糖，辣椒粉，五香粉，孜然粉，胡椒粉，生抽，醋，辣椒油搅拌均匀，将调好的酱汁倒入炸好的豆腐中拌匀即可。
