吃爆米花吃多了会胖吗

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热心网友

吃爆米花吃多了会胖。因为爆米花的热量和糖分都很高。

一盒200克太妃糖爆米花中就带有840卡路里的热量和120克的糖，相当于30茶匙的量。

一大桶的香甜爆米花中含有1005卡路里的热量,这已经超过女性每天推荐摄入量的一半。重量为200 克的太妃糖爆米花含有138.9克糖，相当于35茶匙。

另外，一瓶32盎司的可口可乐中含有407大卡热量和101.2克糖，约25茶匙的量。

扩展资料：

爆米花的危害：

爆米花是由玉米加工而成的，营养价值上并没有什么变化，而且因为膨胀，导致爆米花中的空气增多，反而进入人体之后更容易消化、吸收。

之所以让爆米花变为垃圾食品主要是因为，虽然现代爆米花已经基本不含铅，但在制作爆米花时，为了增加口感，往往会添加糖、奶精、防腐剂、起酥油、氢化植物油甚至色素等。这些物质对人体的心血管和肝脏健康非常不利。

参考资料来源：人民网-吃一盒爆米花相当于吃35勺糖

热心网友

当然可以吃，而且是很好的小零食，但是注意我说的是自己用锅崩的，可不是外面买的 做法也很简单，找一铁锅，把玉米粒倒进去，然后慢慢晃动，等玉米爆开的时候，盖上锅盖等着就行了 外面的爆米花不但热量高，而且存在安全隐患，一定要少吃。

热心网友

会的，如果想减肥就吃包米，如果想增肥就把它爆成爆米花，当然你如果一整天只吃一点爆米花就当然不会长胖了啊

热心网友

会的，爆米花是油炸的食品很容易发胖的，建议是少吃一点，但是偶尔吃一点没事的，一般一个月吃一两次左右

热心网友

当然会的
里面糖分很多很多

而且容易便秘的