单杠的基本动作有哪些?
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发布时间：2022-04-23 16:56
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时间：2023-10-09 21:53
男子竞技体操项目之一。18世纪末，单杠出现在西欧的杂技舞台上。16年列为奥运会比赛项目。单杠是竞技体操最惊险的运动项目。基本动作有摆动、屈伸、回环、转体、腾越、空翻等，可以培养勇敢顽强的意志，对提高人在不同空间判断方位的能力，提高身体的柔韧性和协调性，具有积极作用。
