早餐吃一个玉米,一个鸡蛋,一杯蛋白粉,这样好不好?速求
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:06
共3个回答
热心网友
时间：2023-05-30 15:22
你好！
玉米最好中午吃，鸡蛋和蛋白粉早上搭配最好
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
热心网友
时间：2023-05-30 15:23
蛋白粉尽量别吃了。
现在市场上卖的都是植物性蛋白粉，人体根本吸收不了。你看看你买的是植物的还是动物的。
鸡蛋早上吃好，至于玉米那是中午吃的吧。早上来个煎饼果子啥的，有能量。不过，总比空腹好，追问那早上还吃点什么好呢？
追答自己做的话，馄饨，燕麦片，牛奶什么的。都是又快又饱腹的。
热心网友
时间：2023-05-30 15:23
玉米最好中午吃，鸡蛋和蛋白粉早上搭配最好
