早上吃玉米还是鸡蛋好
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热心网友
早上吃玉米和鸡蛋都好！要根据自己的身体状况而定。早上吃玉米粥能预防动脉硬化和高血压；鸡蛋是健脑食品，它含有丰富的营养，但不可多食，早上一个即可。我的回答不知您是否满意。
热心网友
吃鸡蛋，但要搭配吃营养会更好哦，加上一杯牛奶
玉米也很好。
热心网友
最好都吃,主食为大脑提供能量,
热心网友
鸡蛋好～
但一定要吃主食哦～
热心网友
都不错！一个富含纤维一个富含蛋白，再来一杯豆浆或者牛奶就全了。 兜里揣个苹果，中午吃就好了。
