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食材准备:鸡1/2只、海盐(粗)1500克、精盐1.5克、沙姜1小块。
注:
1、腌鸡的盐一点点就行了,在焗的过程中,海盐的味道也会渗入到鸡内,如果口味不重的人不抹盐也可以;
2、做完盐焗鸡后,只要将变黑色的海盐刮去,白色的海盐还可以留着下次使用。
3、三黄鸡,又名湛江鸡,鸡肉质嫩滑,皮脆骨软,脂肪丰满和味道鲜美。也可以选购清远鸡来入菜,但不宜选购饲料鸡,否则吃起来鸡味不浓。
4、瓦煲底部的海盐,要高于两节食指,铺的海盐太浅的话,会将鸡上的厨房纸烧焦,鸡会发黑难吃。
5、包鸡用的纸,可以用草纸、牛皮纸或专用盐焗纸,如果购买不到,也可以用厨房纸代替。
6、如鸡的重量在2斤左右,焗10分钟已足够。盐的分量亦应与鸡只相等。
步骤——
1、把鸡处理干净,沙姜剁碎;
2、先在鸡内外抹上精盐,再抹上沙姜腌约5分钟;
3、把鸡风干或用厨房纸吸干水份;
4、用两层油纸把鸡包起来;
5、烤盘上先铺上锡纸,在锡纸上铺上一层粗海盐,放上包好的鸡;
6、用海盐把鸡完全盖住;
7、再用锡纸包起来;
8、烤箱预热两分钟,把烤箱上下火调至220度,加热风循环,置上数第二层,烤35分钟;
9、烤好后取出,轻轻的扒开海盐,把鸡取出即可;
10、成品。
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盐焗鸡
【主料】
光三黄鸡1只(约900克)
【辅料】
盐焗鸡配料1袋、葱适量、姜适量蒜适量
【步骤】
1、全鸡退冰,处理干净备用;
2、取出后剃掉鸡大腿中的骨头,如果鸡比较大的话,简易鸡翅骨也剃掉;
3、把盐焗鸡粉均匀的涂抹在光鸡表面,无需加入其它料汁腌制一夜,如果想更好的去腥就放点花雕酒即可;
4、葱姜蒜切片,部分放入鸡腹中,部分放在锡纸中;
5、 用锡纸包裹严密,放入预热200度的烤箱中层 约1个半小时左右即可。
【小贴士】
1、鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2、鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。3、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。
4、中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
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用料:
鲜鸡 1只
沙纸 5张
沙姜 5g
粗盐 3kg
盐焗鸡粉 5g
盐焗鸡的做法:
1、沙姜切碎,调味料搅匀,均匀涂抹在鸡的内腔和外皮,沙姜放入内脏。
2、准备沙纸把鸡包裹严实,这样做出来的盐焗鸡不会太咸,颜色也好看。
3、热锅下盐,把粗盐倒入锅中大火炒热至有啪啪响声。
4、把包好的鸡埋在盐里面,盖锅盖,中火焗30分钟。
5、焗好取出鸡,去掉包裹它的沙纸,按照自己的需求整个吃或者撕开吃。
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1.将三黄鸡清洗干净
2.鸡腔内的内脏也要掏洗干净。特别是鸡肺一定要掏出来
3.切掉鸡脚和鸡头(也可以保留,切出来是可以和鸡内脏一起煮汤)
4.把鸡身上的水擦干
5.拿一张盐焗鸡纸铺平,把鸡放在纸的中间
6.把鸡整个包起来
7.锅内先铺一层粗盐
8.把包着纸的鸡放在锅的中间位置
9.再倒上粗盐
10.直到粗盐把整只鸡都覆盖住,盖上锅盖,把锅放炉上,中小火焗20-25分钟
11.扒拉开盐,把鸡取出来
12.再把盐焗鸡纸撕开,香喷喷的盐焗鸡就做好了
注意事项:
1、最好是用农家鸡,这个香其它鸡是没法比的,也可以买三黄鸡,挑个头中等的。
2、不用放任何的调味料,只用粗盐,一定要把整只鸡完全包裹住,这样焗出的鸡的颜色才会均匀。(北方的筒子们喜欢的话可以放些葱姜在鸡身内部)。
3、煲底部的海盐,要高于两节食指,铺的海盐太浅的话,会将鸡身上的厨房纸烧焦,鸡皮会发黑难吃
4、一定要把鸡身上的水控干,这样焗的时候才不会因为有太多的水流出,导致底部焦锅。
5、包鸡用的纸,可以用草纸、牛皮纸或专用盐焗纸,如果购买不到,也可以用厨房纸代替。
6、做盐焗鸡用的煲,应选较深一点的,以便能装下海盐;由于瓦煲使用的时候会裂掉,不过没关系,可以留着专做盐焗鸡,也可以用其它的锅来制作,只要够深就行了。
7、做完盐焗鸡后,只要将锅底变黑色的海盐刮去,白色的海盐还可以留着下次使用。追问现在市场上的都是加料的做出来那皮是脆的我喜欢这种您们有吗?要加料的
追答没有。