临睡前吃燕窝好吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:09
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-02 03:00
建议燕窝一般早上起床后空腹吃为最好，这样燕窝的营养就能够让身体完会吸收。
吃燕窝的禁忌
1、蛋白质过敏不宜食用
燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。但如果你是过敏体质，可是又想吃燕窝，其实也是可以每天少吃一点，酌情慢慢加量的。
2、癌症晚期或未经治疗不宜食用
虽然燕窝能预防癌症，补充患者的的营养，修补其元气。但是燕窝还有另外一种作用，那就是能促进细胞*。这个作用应用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌细胞身上，促进癌细胞*那可就不好了。所以癌症晚期和未经过治疗的人还是不要食用了。
3、新生儿不宜食用
刚出生不满4个月的婴儿不宜食用燕窝。这是因为新生儿它的内部器官发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致消化不良，所以4个月前的小婴儿不适合食用。但过了4个月再食用，营养就能吸收的很好了，而且还能增加食欲！但是燕窝要炖的时间久一些!
4、感冒发烧不宜食用
当人感冒发烧的时候，身体各器官的功能都下降，食用燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病期。而且感冒的时候，人体的吸收也不好，会造成燕窝的浪费。所以最好是等感冒好了，再用燕窝进行调理，补元气吧。
热心网友
时间：2023-10-02 03:00
临睡前吃燕窝，建议临睡前半个小时吃，这样半夜才会不起身如厕而影响睡眠。以下为吃燕窝的最佳时间：
晚上23点至凌晨1点：主护造血
凌晨1点至3点：主护肝
凌晨3点至7点: 主护肺
早上睡醒吃最好，吸收最佳，空腹吃后15-30分钟后才吃早餐。
此外，看是要针对加强哪方面的系统的功能外，还得略用相关的佐料如：红枣、枸杞子、桂圆、虫草川贝、花旗参等辅助以便达到所要的功效。
热心网友
时间：2023-10-02 03:01
燕窝没啥热量，不会那麼容易发胖的。但是睡前吃东西对胃不好，这样反而会影响燕窝成份的吸收。建议睡觉前4个小时不要吃东西。
热心网友
时间：2023-10-02 03:01
好的，注意睡前十五分钟吃。可助你安稳入眠
热心网友
时间：2023-10-02 03:02
是可以服用的，但是燕窝假的太多了，注意判断真假
