月经期能吃百香果吗?身体会不会受凉 大同晋仁好不好
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发布时间：2022-04-23 16:04
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热心网友
时间：2022-06-30 01:50
女性朋友在经期要注意自己的饮食，饮食的原则要以清淡为主。
在经期不要吃凉的食物，不要接触凉水，也不要吃酸的食物，不要吃辛辣刺激食物，做好经期保健。来月经可以选择吃热性或者温性的水果，但是切忌吃凉性或者寒性的水果，比如西瓜，葡萄，梨等。此外，在来月经的时候除了补充维生素，还可以适量补充含铁的食物。除了注意个人生活卫生习惯以外，还要注意休息。经期是可以吃百香果的。
