长鱼汤的做法
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1、主料：大长鱼一条、生姜适量、蒜仔适量、葱适量、大豆油适量、胡椒粉适量、盐适量。
2、新鲜大长鱼一条，清洗干净的长鱼段，开水焯过后有一层白色的膜，再清洗掉。
3、切好生姜，葱，蒜仔为整个。
4、温油炒一炒生姜，葱，蒜仔。
5、加水烧开，水开后加入长鱼段。
6、大火烧开五分钟，同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右，至汤白鱼熟透。
7、最后加点胡椒粉，细盐，即可出锅了。
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炖长鱼汤的做法步骤
1.新鲜大长鱼一条。
2.清洗干净的长鱼段，开水焯过后有一层白色的膜，再清洗掉。
3.切好生姜，葱，蒜仔为整个。
4.温油炒一炒生姜，葱，蒜仔。
5.加水烧开。
6.水开后加入长鱼段。
7.大火烧开五分钟，同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右，至汤白鱼熟透。
8.最后加点胡椒粉，细盐，即可出锅了。
1、长鱼虽好，但不可过量，否则不易消化吸收。
2、长鱼不可以与狗肉、南瓜、菠菜，红枣同食。
3、汤虽补，特殊人者最好咨询一下为好
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炖长鱼汤的做法步骤
1.新鲜大长鱼一条。
2.清洗干净的长鱼段，开水焯过后有一层白色的膜，再清洗掉。
3.切好生姜，葱，蒜仔为整个。
4.温油炒一炒生姜，葱，蒜仔。
5.加水烧开。
6.水开后加入长鱼段。
7.大火烧开五分钟，同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右，至汤白鱼熟透。
8.最后加点胡椒粉，细盐，即可出锅了。
1、长鱼虽好，但不可过量，否则不易消化吸收。
2、长鱼不可以与狗肉、南瓜、菠菜，红枣同食。
3、汤虽补，特殊人者最好咨询一下为好
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炖长鱼汤的做法步骤
1.新鲜大长鱼一条。
2.清洗干净的长鱼段，开水焯过后有一层白色的膜，再清洗掉。
3.切好生姜，葱，蒜仔为整个。
4.温油炒一炒生姜，葱，蒜仔。
5.加水烧开。
6.水开后加入长鱼段。
7.大火烧开五分钟，同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右，至汤白鱼熟透。
8.最后加点胡椒粉，细盐，即可出锅了。
1、长鱼虽好，但不可过量，否则不易消化吸收。
2、长鱼不可以与狗肉、南瓜、菠菜，红枣同食。
3、汤虽补，特殊人者最好咨询一下为好
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1.新鲜大长鱼一条。
2.清洗干净的长鱼段，开水焯过后有一层白色的膜，再清洗掉。
3.切好生姜，葱，蒜仔为整个。
4.温油炒一炒生姜，葱，蒜仔。
5.加水烧开。
6.水开后加入长鱼段。
7.大火烧开五分钟，同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右，至汤白鱼熟透。
8.最后加点胡椒粉，细盐，即可出锅了。
1、长鱼虽好，但不可过量，否则不易消化吸收。
2、长鱼不可以与狗肉、南瓜、菠菜，红枣同食。
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2.清洗干净的长鱼段，开水焯过后有一层白色的膜，再清洗掉。
3.切好生姜，葱，蒜仔为整个。
4.温油炒一炒生姜，葱，蒜仔。
5.加水烧开。
6.水开后加入长鱼段。
7.大火烧开五分钟，同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右，至汤白鱼熟透。
8.最后加点胡椒粉，细盐，即可出锅了。
1、长鱼虽好，但不可过量，否则不易消化吸收。
2、长鱼不可以与狗肉、南瓜、菠菜，红枣同食。
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1.新鲜大长鱼一条。
2.清洗干净的长鱼段，开水焯过后有一层白色的膜，再清洗掉。
3.切好生姜，葱，蒜仔为整个。
4.温油炒一炒生姜，葱，蒜仔。
5.加水烧开。
6.水开后加入长鱼段。
7.大火烧开五分钟，同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右，至汤白鱼熟透。
8.最后加点胡椒粉，细盐，即可出锅了。
1、长鱼虽好，但不可过量，否则不易消化吸收。
2、长鱼不可以与狗肉、南瓜、菠菜，红枣同食。
3、汤虽补，特殊人者最好咨询一下为好
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炖长鱼汤的做法步骤
1.新鲜大长鱼一条。
2.清洗干净的长鱼段，开水焯过后有一层白色的膜，再清洗掉。
3.切好生姜，葱，蒜仔为整个。
4.温油炒一炒生姜，葱，蒜仔。
5.加水烧开。
6.水开后加入长鱼段。
7.大火烧开五分钟，同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右，至汤白鱼熟透。
8.最后加点胡椒粉，细盐，即可出锅了。
1、长鱼虽好，但不可过量，否则不易消化吸收。
2、长鱼不可以与狗肉、南瓜、菠菜，红枣同食。
3、汤虽补，特殊人者最好咨询一下为好
