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智商太低怎么办?

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热心网友

脑科专家们认为智力商数(IntelligentQuotient,简称IQ)是与生俱来的,不可能改变。不过研究显示,人在不同时间段的智商是不一样的。这就是为什么同一个父母所生的孩子,有的智商低,有的智商高的原因了。
人经过一晚的睡眠,大脑得到了充分的休息,吃完早饭后是人一天之中智商最高的时候。如果不吃早饭,大脑会处于饥饿状态,人的智商会很低。大脑工作几个小时后,到了中午12点,大脑很累了,这时人的精神会很差,智商比较低。中午睡半个小时,让大脑休息一下,下午的智商会比较高。到了晚上10点钟,大脑工作了一天,非常疲惫,这时人的智商非常低。充足的睡眠可以让大脑休息,提高次日的智商。晚上不要喝水,睡觉的时候不要想事情,以免影响睡眠质量。
人在高兴的时候智商会提高,人在疲劳、饥饿、慌张、激动、悲伤、恐惧、郁闷、紧张、着急、愤怒、烦躁、冲动、急躁的时候智商会下降。所以为了提高我们的智商,一定要忘记痛苦的事情,多想一想快乐的事情。一定要控制自己的情绪,不要大发脾气,不要大吼大叫,一定要做一个淡定、冷静、乐观、坚强、幽默的人。经常动脑筋的人的智商会越来越高,长期不动脑筋的老年人会得老年痴呆症。训练手脚的灵活性可以开发大脑,提高智商,保持手脚、身体、头部暖和可以加速血液循环,给大脑提供营养,保持空气流通,给大脑提供充足的氧气,可以提高智商。
人类的智商可分为遗传性智商(fluid IQ)和后天结晶智商(crystallised IQ)两种。这两种智商都可以通过"五管齐下"的做法来增强。这5种做法为:
一 改变儿童不良的饮食习惯;
二 为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境;
三 增强孩子的情绪智商(Emotional Quotient);
四 引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考;
五 不要说小孩笨,要多教他怎么做事,怎么做人,怎么说话,要多鼓励小孩,给小孩信心,告诉他他的智慧是无限的,他可以做到很多事情。

热心网友

读书吧,书读的多了自然会变的开明些

热心网友

这个是硬伤不太好办啊!

热心网友

一一1十一丨1广一

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