馒头吃了会长胖吗?求答案,求原因!谢谢了
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:03
共4个回答
热心网友
时间：2023-08-05 14:44
吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。如果在减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃，平时可以多吃一些蔬菜以及含糖量相对较高的水果，除了控制饮食之外，也要多参加一些体育锻炼，比较有利于燃烧体内的脂肪。在减肥期间一定要避免暴饮暴食，饮食可以少食多餐，在饭后不要立即躺下，可以适当的出去散步，比较有利于促进消化吸收，晚上注意少吃一些，不要吃高热量的食物。
热心网友
时间：2023-08-05 14:45
馒头是我们吃的主食之一尤其是对北方人来说，但是馒头吃多了能长胖，因为馒头富含淀粉，淀粉被消化后转化为糖类，糖能给人提供能量，但是，如果食用过多的糖或者能转化为糖的食物之后，多余的糖类就能转化为脂肪储存起来，所以过食馒头能使人变胖。如果想减肥的亲，最好是少吃。
热心网友
时间：2023-08-05 14:46
易胖体质，吃馒头会胖起来 ，一胖的体质，不光是吃馒头，只要是喝凉水，他都会长肉 ，虽然说吃馒头会长肉会让人胖起来，但他并不是主要因 ，根据每个人的体质不同，它长肉的方法都是千奇百怪 。
热心网友
时间：2023-08-05 14:47
馒头吃太多了肯定会长胖的，因为不管什么东西吃太多了造成脂肪囤积都会使人发胖。
