益生菌是空腹吃还是饭后吃
发布网友
发布时间：2022-04-23 18:40
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热心网友
时间：2022-05-02 06:04
益生菌在空腹吃和饭后吃都可以的，但是在饭后吃益生菌比饭前吃效果更好。因为在饭后食物可以中和胃酸的，有利于活菌更加顺利到达肠道，从而发挥益生菌的作用。
益生菌虽然可以帮助消化，但是不建议长期吃，因为益生菌不是保健品，益生菌是一种药物，长期服用会影响肠道功能，容易破坏体内正常细菌的环境，从而形成对益生菌的依赖，只有在消化不良的情况下适量服用。
益生菌是活菌，在饭后服用益生菌的存活率是最高的。
热心网友
时间：2022-05-02 07:22
这个是很专业的问题，请吃前先认真阅读产品说明书，如有专业术语不懂去医院咨询医生后，听医生的叮嘱好了。
