早上喝一杯水,一盒奶,吃一个鸡蛋,半块饼子,一个煮饼,一个苹果算多吗
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热心网友
不多，早餐很重要，你这样搭配着吃很好，营养均衡，不过奶可以放在饼子后面喝，苹果要等早餐半小时后再吃，其实总的来说，还是看每个人的饭量来决定
热心网友
不算少，建议苹果饭后半个小时再吃。
热心网友
当然不算啦，我可以吃更多。。
热心网友
正常，搭配很好
热心网友
正常吧
