亚麻籽粉的功效与作用及禁忌有哪些?
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发布时间：2022-04-23 18:53
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时间：2023-01-20 06:56
亚麻籽味甘、性平；归肝、胃、大肠经。养血祛风；润燥通便。主麻风；皮肤干燥；瘙痒；脱发；疮疡湿疹；肠燥便秘。
食用禁忌
1、亚麻籽不可生吃
亚麻籽也是热量比较高的油籽，热量和其他坚果类似，所以不要食过量，经常少量吃为好，吃多了可是会增加过多的热量哦。
2、禁忌人群。
胃弱、大便滑泄、孕妇忌服。
亚麻籽还可能增加凝血难度，这对于将要手术或者有凝血障碍的人，都是不利的。
扩展资料
亚麻籽在我国的产地主要有六个，分别是：内蒙古、甘肃、青海、黑龙江以及云南。整体上来看亚麻籽只要分布在北方地区较多，从亚麻籽的生长习性上能够看出，亚麻籽是以严寒地带生产出来的为上品，其中以加拿大西北部的亚麻籽营养质素为世界之冠。
经过多年的研究以及临床实验，相关学者通过研究表明亚麻籽具有众多的药理功效，如能够改善皮肤、减肥同时还能够提升抗压的能力。
参考资料来源：百度百科-亚麻籽粉
