吃什么可以把血压降低
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热心网友
芹素茶是可以起到降血压的效果，有高血压的最好经常喝，饮食要清淡，提倡素食为主，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物；多吃新鲜蔬菜，水果，适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海鱼等。 降低食盐量，戒烟限酒；做到一日三餐定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。
采纳哦
热心网友
少吃西药，容易让血管没弹性，久了会血管破裂，多吃点青菜，在网上查查降血压的蔬菜，像芹菜什么的
