轻微焦虑症的表现具体有哪些?
发布网友
共3个回答
热心网友
经常感觉情绪不稳定，容易乱想，心烦意乱，莫名其妙的紧张不安，这些都是轻度焦虑的表现。追问如何解决？
追答建议多放松身心，比较简单的调节方法可以去佛尘轩请串佛珠，情绪不稳时拿在手里一颗一颗拨动念珠，很快就会得到缓解，长期持续可实现自我治愈，平时也可以戴手腕上做配饰。
热心网友
轻度焦虑主要是情绪不安，经常会感到紧张或焦躁，这个不用太过在意，平时多运动，多放松就可以改善，上面说的用佛珠调节也是很好的方法。
热心网友
轻度焦虑症完全不需要依靠药物，自我放松，自我调节就可以得到改善。
