怎么改变自己急躁的性格?
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发布时间：2022-04-23 19:25
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热心网友
时间：2023-08-25 11:27
急躁，可以说就是特别想以最快的速度的完成某件事情，但其后果不一定是好的，因为速度过快然而质量根本跟不上。
有时候我觉得自己也是一个急躁的人，做事情特别的急，但是却因此而反而捣乱了很多事情，就像粤语有一句话经常说“吃野唔做野，做野打烂野。”这好像就是急躁的人经常面临的结果，因为做事太快了，经常忽略了一些细节的问题。
而我认为如果需要改变自己及早的性格，可以从以下方面着手：
①急躁可能是因为时间不够所以会匆匆忙忙地完成它。那么如果你是因为时间不够这个原因而急躁的话，你应该在做事前先做好规划，而不是等到期限到了的前一天才匆匆忙忙的开始，这时候的你不感到急躁才怪呢，甚至觉得世界末日都来了呢。
就像我们的寒暑假，总会有很多暑期作业，而作为学生的我们，如果每天按时按量完成一点点的话，必然不会造成最后几天以神一般的速度、天仿佛不会黑的日子完成它。当然，这是你的不会在乎它的质量如何，你只会感到非常的急躁想赶快完成它。所以，急躁的原因之一是时间不够，而解决它的方法则是提前做好规划，按部就班，就不会出现最终匆忙赶工的事情了。
②急躁的人可能更容易情绪化，就是特别容易就对别人发火。其原因可能只是别人一时不满足自己的要求而已。面对这样的自己，则应该保持冷静。当你遇到令自己不爽的事情会感到心情特别急躁时，你可以尝试深呼吸，内心告诉自己：放松，放松…因为人只有在理性的情况下才能做出正确的决定。
假如我一天以来的运气都特别不好，遇事不顺，我想那时候的我一定是急躁的。而且我也确实试过，那时候的我最不宜做决定。因此，我一定会在心里告诉自己要放松，凡事等过了今天再说。
③急躁的人可以尝试多做运动，一些像跑步、瑜伽、冥想等运动其实是非常有助于我们改善自己的情绪。这些运动通常都要求我们要在心静的情况下才能正常进行。或者说它可以帮助我们缓冲情绪，在运动的过程中，我们会全神贯注，专注于自身。这时的我们，更多的是与自己心灵交流的过程。因此，如果你感到急躁，可以尝试把运动当成一种习惯，也许久而久之就会感觉自己的精神更佳了。
当你急躁之时，必然是无法理性思考的。因此，时刻保持心平气和，急躁是不能解决问题。何况，在炎热的夏日，心静自然凉嘛。
热心网友
时间：2023-08-25 11:28
有没有那么一瞬间你火冒三丈，一点就着呢，性格的养成是从小到大的缘故，一个人的性格其实是他自己独特的标志，不过有的性格也会害了自己，我们身边有那种可以很好控制自己家情绪的人，我们和他相处就会感觉到很轻松愉快，可是也有那种根本不懂得怎么控制自己的人，脾气火爆，别人一句话说不对或者说是有什么不顺他心意的事情，他就暴跳如雷，不顾别人感受的大发脾气，其实这样的人更加容易受伤或者伤到别人，那么怎么才可以改变自己急躁的性格呢。
我们平时要做到做事认真仔细，好磨练自己的性情，平时的时候，我们应该多从细节入手，要做到足够的细致，因为毛躁习惯了，可能会让自己没有也不愿多思考，更缺乏细致做事的能力，所以应该提高自己。
还有就是我们做事情之前，就应该考虑清楚，让自己做事更加有的放矢，有时候可能是我们的性格缺陷，做事情往往特别着急，而心急吃不了热豆腐，最后导致彻底失败。
我们在很多时候，做事毛躁主要是做事欠考虑，那么，我们就应该从这样的重要方面入手，一定要冷静去考虑相关的事情，遇到问题首先不是急于做，而是想出办法。
还有很重要的一点就是对待一些事情，我们应该注意理智面对，而不是过于急躁，如果遇到问题就感情用事，就一定会做一些不靠谱的事情，而这种急躁最终会导致整个事情的失败。
理智冷静是很重要的一部分，我们可能会因此慢慢养成细致细心的好性格。
热心网友
时间：2023-08-25 11:28
至少我觉得，我的性格急躁的原因，很大程度是受家庭环境的影响。就像我妈妈，一直很不理解，为什么她的同事会花上半个小时来给女儿扎辫子，还扎不好，而她自己三十秒搞定。从这件事情可以看出，我妈妈就是一个性格急躁的人，至少他从来不会耐着性子花很长时间给我扎一个好看的辫子。
但是她自己也跟我讲，性子急燥并不是什么好事，她说，那些性格不急不躁的人，才是有福之人。事情总是会解决的，细声细语解决还是火爆鸡飞狗跳的解决却是两种截然不同的途径。
个人觉得，改变性格急躁的方法，最重要的就是，要沉的住气，三思而后行。性格急躁就很容易生气，别人做的什么稍不顺你的心意，就会爆炸。别这样，一个团队，不是缺了你就不行，你急急燥燥，也不会在别人心中留个好印象，一步一个脚印，走的才更加踏实。
下次做事，别着急发脾气，耐着性子，想好了再做，为人处事，别总是随着自己的性子，说话之前，先想想，这样说到底对不对。别太以自我为中心，地球离了你依旧会转，车到山前必有路，你那么急，又不是赶着去投胎。沉稳、冷静，说话注意技巧，说些别人愿意听的，细声细语的说。而是不毫不留情的职责催促。性格急躁并不是什么好事，人们总是更喜欢那些看起来更加稳重的人，因为他们该做，总会做好，而且，让人看起来更加放心，更值得信赖。
所以，下次做事时，先把心放平。
