左肩疼痛是怎么回事?
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发布时间：2022-04-22 23:31
共10个回答
懂视网
时间：2022-05-30 18:41
相信很多上班一族都常常会感觉到肩膀疼痛的现象，肩膀疼痛虽然事小但也不可小视。那么左肩膀疼是怎么回事呢?下面是学习啦小编为你整理左肩膀疼的原因，希望能帮到你。
左肩膀疼的原因
长时间不动
保持一个姿势不变太长时间,肩部肌肉容易僵硬,局部的供血血管受到压迫闭合,不能向有些不稳供血,提供能量、氧气,导致肩部的肌肉酸痛。
由于现在的上班族多数都久坐在电脑旁,总不活动从而引起肌肉酸疼,或颈椎疼痛的症状,由于这个原因引起的疼痛比较多,因此我们上班族一定要多加锻炼和活动我我们呢的胳膊和劲椎,从而不让我们的劲椎和肩周发展严重。多活动活动旋转我们的肩周在工作过程中。
姿势不正确
有些人工作或学习时,坐着的姿势不正确,比如:身体容易歪向一侧,弯腰驼背,颈部过度前伸,也容易使颈肩部肌肉过度拉伸,小血管闭合,供氧减少,出现肩部酸痛。
受凉
着凉了,胳膊肩膀受风了,胳膊酸疼也是有很大的可能的,如果是,我们一定要去驱寒,轻度的可以贴或涂抹驱风的药品或药贴,进行中医的针灸和推拿都可以。如果是情况比较严重的一定要去看医生。
左肩痛的应对措施
加强锻炼
经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
注意保暖
要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
劳逸结合
饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
保持正常心态
有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
预防感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
会引发左肩膀疼的疾病
肩周炎
是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见,长期伏案的工作人员也不少见。
肩周炎的主要特征为一是疼痛,二是活动功能障碍。
在急性期,肩部疼痛是炎症阶段的主要表现,其特征是白天和黑夜。粘接阶段是主要表现为疼痛和肩部活动,如不能改善,背部的手,对日常生活的严重影响,如提取,食品和衣物,洗头发。
肩部肌肉痉挛
常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作,使肌肉、关节等一直处于紧张状态,所以很容易引起肩膀酸痛的症状。并且由于颈椎正常生理曲度的改变,很容易引发颈椎病。
颈椎病
除肩膀疼痛外,多伴有上肢麻木、无力等症状,称为颈肩综合症。建议拍颈椎片,先要除外颈椎骨质增生的情况,如无明显颈椎压迫情况,可除外颈椎病。
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热心网友
时间：2022-05-30 15:49
你好,肩膀痛可以是肩关节本身的疾病，如肩关节炎症或损伤；但有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因。颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。胆囊疾病如胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射。总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛应该仔细寻找病因。下面分别介绍一下不同疾病引起肩痛的特点：
颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变，压迫颈部神经可引起肩痛，但多伴有颈部不适及头昏、眩晕等症状。肩周炎和颈椎病疼痛的性质、部位、时间、范围均不相同。肩周炎有肩关节活动受限，而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显，尤其是被动活动一般不会受限。颈椎病有上肢放射痛，有上肢及手部感觉异常和运动障碍，而肩周炎则无这种表现。
胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆结石的疼痛常可牵涉到右肩部，这种疼痛非常剧烈，为绞痛。其与肩周炎的区别是有诱发因素，如进食油腻食物等，伴有胃肠道反应；在右肩没有压痛点，不会影响右肩关节的活动。
心绞痛、心肌梗塞有些心绞痛病人的疼痛可出现于左肩部，这是由于心脏和左肩部皮肤感觉神经传入同一骨髓节段，其传导纤维存在交叉混杂，医学上称之为牵涉痛，心绞痛发生的牵涉痛可出现在左肩部或左臂内侧，有时被误诊为肩周炎。但心绞痛的疼痛呈间歇性发作，有一定的诱发因素，疼痛程度剧烈，在左肩部没有压痛点，一般不会引起肩关节活动受限。
热心网友
时间：2022-05-30 17:07
你好!你可能是肩周炎!建议:工作生活中
伏案
上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考:
(1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
(2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(3)体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
(4)展臂站立患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
(5)后伸摸棘患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(6)梳头患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。
(7)头枕双手患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。
(8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。
请患者注意,以上八种动作不必每次都做完,可以根据个人的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒,对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询!祝你早日康复。
热心网友
时间：2022-05-30 18:42
左侧肩部疼痛，多数是肩关节周围炎导致的，由于长期的劳累、慢性劳损，导致肩袖的损伤，肩关节出现无菌性的炎症，病人会有明显的疼痛、活动受限，胸片或者CT检查通常是阴性的。
可以选择物理治疗的办法，局部热敷、针灸、按摩、烤电，能够减轻病情，也应该适当进行锻炼，主要是选择蜘蛛爬墙运动，也能够减轻肩关节周围炎给患者带来的不适。
另外，有一部分病人是由于颈椎病所导致的颈肩部的疼痛，还会伴有头痛、头晕、上肢麻木，严重情况下会出现活动受限。平时应该注意不能劳累，摒弃不良的生活习惯和姿势，适当的进行物理治疗，包括热敷、按摩、靠垫等，严重的情况下也可以选择手术治疗，解除神经卡压的症状。
热心网友
时间：2022-05-30 20:33
出现左肩疼痛的现象，一定要引起重视，这可能是长时间保持一个姿势，导致的肌肉劳损，肩部的肌肉一直处于强直、紧张的状态后，会导致血液循环不畅，也有可能是肩周炎的疾病，一定要及时到医院进行检查，在平时要劳逸结合，不要出现劳累过度的情况。
主要是做做热敷治疗的，减轻对身体的损害的。可以配合中药进行身体的调理，要预防受凉、受风的情况。避免劳累。
热心网友
时间：2022-05-30 22:41
左肩膀疼痛的病因比较多，要临床诊断评估明确病因，常见的诱发左肩膀疼痛的原因，主要有以下几种。
首先诱发肩膀酸痛，最为常见的原因就是肩周炎，是肩关节周围炎的简称，我们日常所说的肩周炎，是指没有明显原因的肩关节活动受限，多发生于五十岁左右的人群，它是以肩部酸痛和运动功能障碍为主要的特征。
二是颈椎病引起的颈部活动受限，一般会有触电样的感觉的反射性，同伴有手指麻木，往往都是因为神经根受压明显所致的。肢体发冷及受压神经分配区，皮肤感觉的一常，但无肩关节活动的障碍。
另外心绞痛、心肌梗死、心肌缺血时，疼痛不单单是在心间区，也会放射至左肩，导致左肩关节疼痛。
热心网友
时间：2022-05-31 01:06
没有扭着抻着的话，那兴许是受风或者是受寒了。找专业推拿按摩的调理调理，应该没什么事。
热心网友
时间：2022-05-31 03:47
长时间一个姿势待着也会疼 累到伤到也会引起疼痛 最好还是去医院检查一下
热心网友
时间：2022-05-31 06:45
风湿？肩周炎？具体啥症状？
热心网友
时间：2022-05-31 10:00
扭伤了吧，去医院看下，应该没什么大事
