青少年为什么喝牛奶能帮助长高
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热心网友
牛奶中含钙，身体长高其实是骨骼的生长，骨骼的生长需要大量的钙质。但是喝牛奶并不算是能帮助长高的办法，其实现在人的营养只要不失衡，吃什么都一样。最重要的是锻炼和遗传，锻炼方面主要就是篮球、排球这些需要跳跃的运动。千万不要练田径和足球，如果想让孩子长高的话。
热心网友
牛奶中含有许多的钙、蛋白质等人体需要的物质，促进人题的发育。
热心网友
因为奶中含有大量易于被人体吸收的钙元素和蛋白质、氨基酸 这些是青少年骨骼生长所必须的
