乳清蛋白粉孩子喝好不好
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不要给小孩子喝乳清蛋白粉。
有很多因素是难于控制的，最关键有两个问题：一是可能毫无意义地增加肝肾负担；二是容易引发消化不良。
乳清蛋白产品，其实蛋白质含量可能从10%一直到85%甚至更高，建议用量都是按*计算，儿童难于全部消化吸收。蛋白补剂都要加其他成分，其中大部分对儿童没有好处，所以规范的蛋白产品一般都会标明不适宜人群，自己看一下。
最推荐的补充途径还是日常食物，除此之外，适合儿童使用的蛋白补剂，就是幼儿、儿童奶粉。
