戒烟后多久身体可以基本恢复?
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好二三四
失眠持续时间因人而异，部分人可能会持续两周到一个月左右，部分人可能会持续数月的时间。如果存在失眠症状明显。可以服用谷维素或者安神补脑液或者是七叶神安片改善症状。
香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。雪茄是以烟草卷成圆桶形条状吸食。香烟跟雪茄的主要分别在于香烟体积较小，烟草经过炼制和切碎。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。
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你好，我现在已经戒烟差不多有个两年多了，时不时会有一点习惯，也就是说会有保存一点习惯的。至于身体，可能会有一些后遗症，例如气胸，肺癌等之类的，建议您嫌弃医院
检查一下，然后就差不多知道自己的身体有没有问题，如果没有的话 那么大体而言，你的身体是健康的。若想恢复到原来不抽烟的情况，那还是需要一定的时间的，你可以多吃点素菜
，这需要根据自身情况而定。在通常情况下戒烟的患者在戒烟一年以后，肺部功能慢慢开始恢复正常，但是由于患者的年龄不同、抽烟的烟龄不同、身体状态不同、新陈代谢不同、体质不同，所以恢复的具体时间也是有所不同的。但是可以确定的是一旦戒烟之后，肺部功能以及身体状态一定是慢慢往好的方向在逐渐发展。患者可以结合适当的体育锻炼，闲暇时去户外散步，或者进行一些简单的运动，多呼吸新鲜的空气，多喝水增强自身新陈代谢和血液循环，尽早把有害物质从身体里排出去，慢慢让身体恢复常态。加油，坚持
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根据每个人的身体条件不同，戒烟后身体恢复正常生理反应大概需要三个月至半年。
据科学家们多年实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：
戒烟20分钟：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。
戒烟8个小时：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。
戒烟24个小时：心肌梗塞危险性降低。
戒烟48个小时：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。
戒烟72小小时：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。
戒烟2周至3个月：血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。
戒烟3个月至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。
戒烟1年后：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。
戒烟5年后：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由1.37%降至0.72%，或近于不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。
戒烟10年后：癌前细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。
戒烟15年后：冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。
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吸烟时间不长，还没有引起这些疾病，几乎对身体影响不大，短时间内会有恢复。但如果长时间大量地吸烟，已经对身体健康造成影响，戒烟之后需要过一段时间身体才会逐渐恢复，一般需要半年以后。在两个月以前有可能会引起戒断反应，表现出有头痛、胸痛、咳嗽、咳痰等症状，也会引起内分泌紊乱，引起失眠或者嗜睡，在这时要注意饮食和休息，尽量避免复吸。
戒烟24小时，可能出血频繁的咳嗽，但是无需担心，这是肺部帮助清除毒素的一种反应，只要坚持下来，就会发现血液、血压、心脏健康会慢慢得到恢复，冠心病的超额危险性，比继续吸烟者下降了一半。以上数据和表现只是提供参考，所谓的具体情况。还要具体的观察，因为每个人的身体状况是不相同的，压力也不同，戒烟反应也会出现有所不同。
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彻底戒烟以后，身体恢复还有一个缓慢的过程，不是一下就能见到效果，是个慢慢的恢复健康的过程，一般可能要3到5个月。
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根据每个人的身体条件不同，戒烟后身体恢复正常生理反应大概需要三个月至半年。据科学家们多年实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：戒烟20分钟：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。戒烟8个小时：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。戒烟24个小时：心肌梗塞危险性降低。戒烟48个小时：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。戒烟72小小时：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。戒烟2周至3个月：血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。戒烟3个月至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。戒烟1年后：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。戒烟5年后：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由1.37%降至0.72%，或近于不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。戒烟10年后：癌前细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。戒烟15年后：冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。
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根据每个人的身体条件不同，戒烟后身体恢复正常生理反应大概需要三个月至半年。
据科学家们多年实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：
戒烟20分钟：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。
戒烟8个小时：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。
戒烟24个小时：心肌梗塞危险性降低。
戒烟48个小时：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。
戒烟72小小时：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。
戒烟2周至3个月：血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。
戒烟3个月至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。
戒烟1年后：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。
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抽烟有害健康，这是众所周知的，因为烟里面含有很多有害成分，对我们的气管和肺部都会造成不同程度的损伤。所以很多烟民选择戒烟，因为戒烟后可以给我们的身体带来很多的益处，像一些肺部功能的改善，还有患者患有一些慢性气管的炎症性病变或者慢性咽喉炎，都会随之逐渐好转。
因此像一般烟民都会选择戒烟，因为戒烟后身体可以慢慢恢复正常。通常具体多久能恢复正常，这是因每个烟民的具体情况来决定，因为每个烟民抽烟的时间长短不同，以及抽烟的量多少不同，通常像戒烟后有的半年，有的需要两到三个月，也有的需要时间更长，他的身体的状况才能慢慢恢复。
热心网友
戒烟多久身体才能基本恢复？这个问题也是比较笼统的，如果吸烟时间并不长，它对身体累积的损害总体来讲一般不会太严重，戒烟以后坚持健康的生活方式，应该在比较快的时间内就能恢复的，就是戒烟对身体的影响就能够消除，应该这么理解问题。
如果吸烟的时间比较长，吸烟量也比较大，在戒烟阶段以后可能会有一定的阶段性反应。表现对吸烟的渴求就是不由自主的就想摸烟，或者有时候会有些焦虑、紧张、不舒服的体验。这种症状一般是在戒烟的头1-2周内是比较重，然后会随着时间的发展逐渐减轻，正常情况下一般的3-6个月这方面的表现就会基本上对个体影响就不太大了，也可以理解为恢复正常状态。
热心网友
戒烟可以降低相关疾病的概率和风险。戒烟究竟多久身体能够恢复正常，存在明显的个体差异，而且与吸烟的强度、烟草依赖的强度、戒烟手段的有效性等有着很大的关系。一般来说，对于轻度成瘾、吸烟强度较低者，在彻底戒烟后，2~4周左右，身体就可以恢复至正常人的水平；对中重度成瘾者，则需要4周至24周不等；另外，对于存在严重戒断综合征者，时间更长。
热心网友
戒烟后半小时血压和脉搏开始减弱，并恢复正常。手脚温度将增加到正常的状态。8小时后血液中的氧气将增加到一个正常的水平，二氧化碳则下降到正常的水平。一天后心脏病发作的可能性将下降。两天后神经末梢开始恢复生长，您的味觉和嗅觉能力提高。四天后身体内的尼古丁被清除。14天到30天后血液循环得到改善。行走轻快，而且肺功能会增加30%。30天到270天后肺部纤维组织被清洗，这将提高咳痰的能力，从而清理肺部，减少受感染的可能性。咳嗽、气喘、鼻窦充血以及疲倦和过敏症等都将下降。1年以后心脏病发作的几率是吸烟者的一半。5年以后跟普通的吸烟者(每天一包)相比，死于肺癌的几率下降到50%。戒烟后5-15年心脏病发作的几率将下降到跟不吸烟者一样的正常水平。患口腔癌、喉癌和食道癌的几率下降到吸烟者的一半。10年以后死于肺癌的几率跟不吸烟者一样。抗癌细胞被恢复了。患口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾癌或胰腺癌的几率下降。15年以后心脏病发作的几率跟不吸烟者相同。
