经常玩手机,如何预防近视和颈椎病?
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热心网友
可以看一会手机休息一会儿，远眺，做眼保健操，滴一点眼药水都能缓解眼部疲劳，还可以用热毛巾敷眼睛，这个真的很不错，敷完很舒服。颈椎病的话要注意看手机时适量把手机抬高或放在桌子上看，不要低着头看。当然，最好还是要减少手机的使用呀。
