发布网友 发布时间:2022-04-23 01:01
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热心网友 时间:2023-02-07 09:06
鸡蛋是很多人爱吃的东西,那样的食材在吃情况下,对人体没有危害,鸡蛋带有的蛋白比较多,吃的情况下,在对人体营养成分补充上实际效果十分非常好,那制做鸡蛋的方式 ,是能够依据自身的钟爱开展,普遍便是糖醋荷包蛋,那样的鸡蛋遭受许多钟爱,那糖醋荷包蛋的作法怎样呢?
很多人对糖醋荷包蛋的作法并并不是很清晰,在制做糖醋荷包蛋的情况下,需要对它的制做步骤开展掌握,促使制做那样美味的情况下,有利于了解该怎么制作最好。
糖醋荷包蛋的作法:
原材料:生鸡蛋
调味品:醋、番茄沙司、糖、盐、姜片、葱丝、木薯淀粉
作法
1、先将锅内倒进小量的油,将调味品(除姜片、葱丝外)混和调均匀;
2、油7成热时,放进生鸡蛋,中小火煎;
3、表层金*后翻过来,火一定不必大,要不然鸡蛋清就糊了,煎好的生鸡蛋 摆盘备用;
4、用锅内荷包蛋的油,放进姜片、葱丝,出香气后,倒进调准的调味品,在加些水,调味品成粘稠状后,倒进鸡蛋,文火煨1分钟,让其进味,最终摆盘。
作用
生鸡蛋是一种营养丰富的食品,鸡蛋蛋白质的碳水化合物占比很合适人体系统需要、易为机体消化吸收,生鸡蛋中钙、磷、铁和维生素D 成分很高,B 族维他命也很丰富多彩,还带有别的很多种身体必不可少的维他命和营养元素。
以上便是对糖醋荷包蛋的作法详解,那样的做法,促使它在口味上,全是十分非常好的,可是在吃那样美味的情况下,也是要留意要适当的挑选,不然对人体也是会出现危害的,这一点也是要在吃的情况下,开展留意。
热心网友 时间:2023-02-07 10:41
付费内容限时免费查看回答糖醋荷包蛋的做法:主料:鸡蛋(4个)辅料:食用油(1汤匙)、大蒜(2瓣)、白糖(4汤匙)、酱油(2汤匙)、番茄酱(1汤匙)、白醋(3汤匙)、料酒(1汤匙)步骤:1. 先煎鸡蛋;我是一个一个煎的2. 所有鸡蛋煎好待用3. 蒜切碎;将料酒,酱油,白醋,白糖加五汤匙水调成糖醋汁4. 热油锅,加入蒜末爆香5. 加入调好的糖醋汁,再加一汤匙番茄酱,将糖醋汁煮至比较粘稠6. 把荷包蛋放进去,等荷包蛋均匀的蘸上糖醋汁后盛出即可