女生要补充胶原蛋白肽哪种效果好?
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热心网友
随着年龄增长，人体合成胶原蛋白的细胞会逐渐减少，更惨的是胶原蛋白自身也会加速流失，逐年下降。补充胶原蛋白可淡化黑色素，瓦解皱纹等等的好处。
女生要是补充胶原蛋白靠护肤是不够的。而胶原蛋白遍布全身各器官组织，只有靠口服才能将其运送到全身，满足全身内外的需求。所以补充胶原蛋白，还是要靠口服。
对于女生要补充胶原蛋白肽哪种效果好，自认为可以看看汤臣倍健胶原蛋白粉，方便且又有效获取！
热心网友
女生可以喝胶原蛋白粉进行胶原蛋白的补充，胶原蛋白被称为我们皮肤的软黄金，真皮层中70%都是胶原蛋白，胶原蛋白含量的多少决定了皮肤的年轻程度，胶原蛋白充足，皮肤紧实饱满人就显得年轻胶原蛋白，缺失会导致皮肤干瘪松弛人就显得年老。吃进去的胶原蛋白有没有效果完全取决于胶原蛋白是否具备活性胶原蛋白粉具备了生物活性，从而能够被快速吸收，填补身体里缺损的胶原蛋白。
所以选择胶原蛋白需要选择多种成分复进行补水是多种营养元素通过科学搭配综合作用具有美容养颜抗衰老的效果而且胶原蛋白肽只是其中一个营养素之一它的优点是配方科学的胶原蛋白口服液效果明显饮用方便，随手开盖即饮，所以选择便宜含胶原蛋白肽成分的进行选择饮用
热心网友
你是不是要补充胶原蛋白肽？哪一种效果比较好？如果是补充胶原蛋白的话，那么不如食补，食补的话对身体是非常有好处的，所以说食补胶原蛋白，这也是一个很好的选择的
热心网友
选择胶原蛋白的三个重要标准
标准一 胶原蛋白的分子量越小越好
人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，才适宜被人体吸收。
标准二 胶原蛋白的数量越多越好
人体在每天的自我更新中会不断流失胶原蛋白，女性从20岁开始每天要流失5000mg的胶原蛋白，随着年龄的增长，这一数值还在不断增加。因此，每天服用的胶原蛋白饮料中胶原蛋白的含量不应少于5000mg。
标准三 胶原蛋白不可缺少的搭档
胶原蛋白饮料中只含有胶原蛋白其效果不会长久，只有在胶原蛋白饮料中同时添加了透明质酸和弹性蛋白这两种物质，才能保证胶原蛋白的效果被完全发挥出来。
