吴式太极拳的高探🐎动作与杨式太极拳的区别？
发布网友
共1个回答
热心网友
最正宗的吴式太极拳口决如下：
1、预备势：立身中正顶头悬，腹内松净气腾然，三阳聚首于百会，气沉丹田在关元；太极长拳号内功，呼吸导引十四经，吐纳本是内家功，推陈布新调元神。
2、左右分脚：左右分脚意相同，提起左腿向左分；重心在脚立身稳，右脚支点要牢固；两臂舒展是力偶，目的平衡维重心，转身蹬脚亦如是，重心不过在脚跟。
3、左右高探马：左右高探阴阳错，两手一似相搓摩；虚实两用方为准，拿到关节即是用。
4、云手：云手只是手连环，阴掌阳掌左右翻；进退开合虚实掌，八法圈转一俱全，不论正面与反面，前裆后臀两面兼，左右两腋随意用，沾连粘随运用完，采挒肘靠随机便，无拘无束任你反。
5、单鞭势灶缓：右手作钩是为吸，左手分掌即是呼，目随手势向左转，涵胸拔背神贯顶；裹裆护臂尾闾正，满身轻利顶头悬，立身中正气沉静，松肩坠肘如泰山。
6、撇身捶：撇身捶来阴阳肘，肘里藏捶示神奇；若好芹能一中窝心炮，管他金刚也会倒；退步上步为一体，运用全凭顺势取；沾粘连随不丢顶，任你进退自由行。
7、海底针：海底针来是穿掌，必友辩毕要之时取下阴，沉肩坠肘掌下穿，两手相错拿关凶，此种用法是借力，因敌所适而取之，对方力大我沉腕，不是力敌是智取。
8、十字手：分手合掌十字手，前搂后打折叠劲，往复折叠要灵活，全凭机警显机能；能晓折叠之奥妙，始能败中来取胜。
9、扇通背：左手撑掌右开弓，好似箭矢脱弦出，若能知晓呼而吸，此势能使气冲天，开弓*气贴背，立身中正始不差。
10、如封似闭：如封似闭示神奇，隐现无常难寻迹；认为真来又是假，突如猛虎把山推；了解阴阳虚实理，动中有静静复动；虚中有实实有虚，动静虚实刚济柔；进退呼吸要灵活，捕鼠捉影徒叹息。
11、豹虎推山：抱虎归山，又名豹虎推山，继如封似闭之后，乘虚而入，双手推出，即乘虚而补之，两手一分一合转为十字手。
12、肘底看捶：肘底看捶是挒劲，离心作用显神奇；左掌外旋离心力，手脚相应倒撵猴；弓腿坐腿掌回旋，左掌打出在胸前，身形进退有呼吸，作用完全是腿劲；左腿退出有弹力，发劲完整要一气。
13、进步搬拦捶：进步搬拦是截击，搬拦掌后还有捶；气力集中在拳头，松沉轰然如撞击；得机五势连环用，真假虚实宜辨清； 前进后退身灵敏，灵猫捕鼠示神奇。
