梨和蜂蜜煮食有什么功效？
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发布时间：2022-04-22 11:17
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时间：2023-07-06 13:53
梨子蜂蜜水具有止咳润肺的功效，因此喝梨子蜂蜜水可以缓解咽喉不适。梨子和蜂蜜都属于滋补的温性食物，所以梨子蜂蜜水还具有利尿解毒、润肠通便的作用，可以缓解身体浮肿、便秘等症状，改善人体肠道的蠕动。
一、梨子蜂蜜水的功效
梨子蜂蜜水含有丰富的维生素以及氨基酸，其中梨子汁可以生津止渴，而且蜂蜜也具有滋润的作用，因此服用梨子蜂蜜水具有止咳润肺的功效。如果有风寒感冒的症状就可以饮用梨子蜂蜜水，可以滋润咽喉，缓解肺部的不适。
二、梨子蜂蜜水的作用
1、利尿解毒
梨子和蜂蜜都属于温性食物，因此具有温和滋补、利尿解毒的作用，如果身体出现水肿、浮肿的情况还可以喝梨子蜂蜜水来去肿。不过一日饮用梨子蜂蜜水不要超过500ml，喝完记得漱口以免引起蛀牙的症状。
2、润肠通便
蜂蜜内含有丰富的果糖以及葡萄糖，这些糖类可以滋润肠道，帮助人体肠道的蠕动，还可以促进消化。喝梨子蜂蜜水具有润肠通便的作用，如果有便秘的症状可以按时喝梨子蜂蜜水，这样就能缓解大便干结的情况。
