少儿基本功下竖叉、侧滚翻的技巧？
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热心网友
热身 多压腿，压好腿就容易下了，小孩腿好压，掌握力度，避免拉伤韧带，侧滚翻最好有专业点的人士指导，有好的保护工具，比如垫子，多注意安全就好。这两项都不难练。
热心网友
在你有空的时候，抻一抻你的腿筋，要正压、侧压还有后踢，都有助于你 开筋。但一定是每天早上都有开筋。
然后记得，每天都要下几次试试，不要怕痛，每天下去一点点都是一种进步，不要急于求成，
