莲子心和我们平常吃的莲子有什么关系？为什么呢？

发布网友 发布时间：2022-04-22 13:50

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热心网友 时间：2023-09-29 21:20

分布于我国南北各省，莲子心含有蛋白质，维生素，矿物质，莲子碱，异莲心碱，荷叶碱等，有养生健脑、降血压、清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、清暑除烦、生津止渴功效。莲子心还有很好的清心火功效，可以治疗口舌生疮，也可用于治疗温病热入心包导致的心烦神昏谵语和心肾不交所致的失眠烦躁。因为苦味入心，而莲子心性味苦寒，可以清热心除燥。

莲子属于寒性食物，夏季吃莲子或莲子心非常好，有助于降暑，去心火，安神助睡眠等功效，但对于体质偏弱的人应适量。涩精止血等功效，用莲心泡水喝可改善烦躁不安，失眠等症状，还可以清肝明目，降火。莲心具有降血压的作用以及抗心律失常的作用。但因莲心性寒，对胃肠的刺激比较大，

可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。莲子是一味很有价值的中药，生吃可补心脾，熟吃能补肠胃。中医上讲，莲子味甘、涩，性平，入心、肾、脾三经，有补脾、益肺、养心、固精、补虚、止血等功效。

但如果我们吃莲子是为了止泻，那就要去掉莲心，只吃莲肉，且要蒸煮熟后，细嚼之。因为莲心是苦寒之品，多食耗脾阳，这样反而会加重腹泻。莲子富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、磷、钾、镁、锰等矿物元素，其中磷是构成骨骼和牙齿的主要成分。莲子对维持蛋白质、脂肪、糖类的代谢和电解质酸碱平衡有作用。

热心网友 时间：2023-09-29 21:21

莲子与莲子心不是一个东西，莲子是有肉的，莲子心就是去了肉的青绿色胚芽部分。莲子心用开水浸泡后可以饮用，莲子可以生吃，也可以煮着吃，全部能吃。 莲子心是莲子中间的绿色胚芽，它本身来说富含非常丰富的维生素，矿物质及相关的营养，所以对于人体来说具有很好的保健治疗作用，莲子心的功效主要是清热解暑，清心除烦，安神养脑。对于人体来说具有很好的清心火，平肝火，涩精止血的功效，所以适当的运用莲子心入药的话，对于人体具有很好的治疗效果。

热心网友 时间：2023-09-29 21:21

其实莲子和莲子心都出自睡莲科植物莲的干燥成熟种子，一个是肉，一个是心。其产于我国南北各省。
功效：
强心作用
除了降压的作用之外，服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用，对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况，并且对于神经也具有一定的作用。因此平时可以通过食用一些莲子心来保护心脏也是很有帮助的。
平滑肌肤
莲子心对于保护肌肤的作用也是很优秀的。专家告诉我们，建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水，这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况，能够让自己的肌肤更加的平滑有弹性，起到延缓衰老的作用。
止痢疾
如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以将莲子心泡水喝，这样能够很好的起到止泻的作用，令身体快速恢复健康。
安神
日常生活中，如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况，泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。平时睡眠不好的话，不妨试着用莲子心来泡水喝吧！

热心网友 时间：2023-09-29 21:22

莲子芯就是莲子中间的一根嫩芽，莲子芯很苦，苦味就是清热解毒的，所以莲子芯也是这个功效，容易上火的人可用莲子芯泡水喝。