月子里便秘吃什么水果
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发布时间：2022-04-23 09:06
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热心网友
时间：2022-05-02 09:10
可以吃一些苹果、黄瓜、梨子、橙子等富含维生素比较多的食物，由于现在正在坐月子期间，患者切记不要直接从冰箱里面取出来服用，要吃一些常温的水果，另外在做月子期间也不要一直躺着，可以适当的下地走动一下，只要活动幅度不太大都可以。在平时一定要多补充水分，避免出现上火肠道干燥的现象，如果不是剖腹产还可以按摩一下腹部，这样促进肠道蠕动
热心网友
时间：2022-05-02 10:28
在月子里面便秘的时候，可以适当的吃一些香蕉或者是山楂，因为香蕉里面含有大量的粗纤维和铁质，有着通便和补血的效果，而山楂里面含有比较丰富的维生素以及矿物质，并且还含有山楂酸和柠檬酸，能够起到生煎即可和通肠胃的效果。
热心网友
时间：2022-05-02 12:03
在月子里面便秘的时候，可以适当的吃一些香蕉或者是山楂，因为香蕉里面含有大量的粗纤维和铁质，有着通便和补血的效果，而山楂里面含有比较丰富的维生素以及矿物质，并且还含有山楂酸和柠檬酸，能够起到生煎即可和通肠胃的效果。也可以多吃点高纤维的蔬菜，像芹菜，菠菜，西红柿。芒果脏的都可以吃。
热心网友
时间：2022-05-02 13:54
月子里便秘可以吃些苹果，猕猴桃等的水果。蔬菜也应该多吃。
热心网友
时间：2022-05-02 16:02
月子里便秘，吃什么水果？吃香蕉，把香蕉热乎热乎再吃，多喝点水，热乎水
