为什么爬楼梯会酸痛,下楼就不会?
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热心网友
爬楼梯大部分时间是在运用身体的肌肉，肌肉累了之后会释放乳酸，所以就会觉得有些酸沉
而下楼大部分时间都是关节与骨头之间的支撑在起主要作用，因此对于肌肉的使用并不多，乳酸释放也就少了。
热心网友
爬楼梯会感觉到很累，这是因为人全身在用力。而下楼的时候人相对是重量往下的，所以这个是方向的问题，人就不会感觉到吃力。
热心网友
因为爬楼梯你是往上爬，需要承受身体的重力，所以存在这个问题，但是你下楼梯就不需要承受身体的重力。
热心网友
一般上楼时都是使用的膝盖用力，长时间站立或者膝盖有问题的在上楼的时候都会感觉到酸痛
