有人说在孕期多吃樱桃能补血,这个说法有依据吗?
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热心网友
樱桃当中含有丰富的铁元素和叶酸多吃确实能够起到补血的作用，但是单纯的依靠樱桃来补血是不行的，而且樱桃吃多了很容易会上火，不利于孕妇和胎宝宝。孕期贫血是一件很正常的事情，很多孕妇在检查的过程当中发现自己贫血，因此想要靠吃樱桃的方式来解决，其实孕妇是可以吃樱桃的，但是却不能多吃。
樱桃可以说是含铁元素最多的水果之一了，而且又是我们血红蛋白和肌红蛋白的组成部分，如果确实有轻微贫血征兆的话，那么可以在平时让的是一些樱桃来帮助补血。除此之外，樱桃当中还含有叶酸，能够预防宝宝精神畸形，对抗衰老等等。但是樱桃本身属于热性的水果吃多了很容易就会上火，而且樱桃当中含糖量也很高，如果患有妊娠糖尿病的人最好不要吃。
孕妇如果有贫血症状的话，除了樱桃之外还可以吃一些其他的食物来补充铁元素，比方说猪肝、大豆、桃子等等，这些都是含铁比较高的食物，可以起到补血的作用。如果孕妇贫血已经相当严重，那么就不要指望吃这些东西能够起到作用了，这些东西只不过是辅助而已，如果贫血真的已经非常严重，最好能够直接吃一些铁剂来改善自己贫血的情况。
有一些准妈妈会担心这些药物会伤到肚子里的宝宝，其实不用担心，这些铁剂不会对宝宝造成任何影响，而且医生也会根据你的情况来推荐合适的药物。千万不要小看孕期贫血，这样有可能会影响到产妇自己的健康和腹中宝宝的正常发育。而且无论在什么情况下，我们都一定要按时去做产检，因为只有这样才能够保证肚子里宝宝的健康。
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有的。吃樱桃确实是可以有补血的作用的因为樱桃里面还有大量的铁元素而且要比其他的一些水果高很多。它在人体蛋白质合成的过程中会起很大的作用。
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说法很正确，而且自己在怀孕的时候医生也和自己说过感觉非常有用，可以进行吃樱桃补血。
热心网友
樱桃含有丰富的铁元素，每一百克樱桃里面的铁元素含量比其他的水果要多出很多倍，而铁又是合*体血红蛋白和肌红蛋白的重要成分，所以吃樱桃可以补血。
热心网友
备孕期间能吃樱桃吗
樱桃富含丰富的维生素、蛋白质，以及铁、钙、钾等营养物质，具有养颜驻容、调理肠胃、滋养肝肾、祛风胜湿、收涩止痛等功效，也正因如此，受到广泛人群的喜爱。
对于备孕期间这个特殊阶段，也是能吃樱桃的，因为樱桃含有较高的铁类营养元素，有助于促进血液生成，备孕人群适当食用可帮助身体增强免疫力，促进蛋白质的合成，同时还能延缓衰老，维持皮肤年轻态持久。
