你知道哪些快速减肥并且轻松的无氧运动值得推荐?

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热心网友

如果是男生的话，快速减肥，并且比较轻松的无氧运动，我比较推荐的应该是俯卧撑，因为我觉得男生做俯卧撑的样子非常的帅，而且对身体很好，特别是减肥速度特别的快。

热心网友

如果是家里条件比较好的，想要快速减肥，而且拥有一个非常轻松的无氧运动，我推荐的是潜水，因为潜水，这项运动本身就具有非常有意思的感觉，而且它还可以锻炼身体可以起到很好的减肥效果。

热心网友

快速减肥，并且轻松的无氧运动，我比较推荐的，应该是蹲起，因为我觉得女生如果做蹲起的话对腿部的塑形效果会非常明显，而且不属于特别累的无氧运动。

热心网友

如果想快速减肥，而且做一些比较轻松的无氧运动，我觉得短跑可能会更加的适合一些，因为短跑不会像长跑一样特别的劳累，而且短跑是属于无氧运动的。

热心网友

想快速的减肥，并且非常轻松的做一些无氧运动，我最推荐的一项运动自然就是游泳了，因为它会缓冲身体的压力对身体特别得好，而且还有助于快速减肥。