鸡蛋炒青菜的做法。

发布网友 发布时间：2022-04-23 07:16

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2022-06-17 11:19

用料  

青菜    1颗    

鸡蛋    1个    

盐    适量克    

味极鲜    少量    

鸡蛋炒青菜的做法  

青菜1颗，撕开洗净，切去梗。

锅放少量油，盐，开火，打入鸡蛋，在凝固前快速翻炒，凝固成型后用铲子切开。加入青菜接着翻炒，加入少量味极鲜出锅。

热心网友 时间：2022-06-17 11:19

1.青菜洗干净，
2.青菜弄小，准备鸡蛋，
3.起油锅，
4.放鸡蛋，
5.炒熟，盛出后，
6.用余油炒青菜，
7.直到熟透，
8.放鸡蛋，
9.加盐，翻炒均匀，
10.吃
望采纳谢谢

热心网友 时间：2022-06-17 11:20

可以鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒 鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收 鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛 鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒 鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食 鸡蛋+柿子：腹泻、生结石 鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味 鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻 鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收 鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气 鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化 鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用 鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收 鸡蛋+鹅：损伤脾胃 鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收