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热心网友
看你是学校春游,还是朋友私人组织的,学校的带吃的就够
家人春游建议准备的物品如下,挑选你需要的带上:
■照相机或数码相机、MP3。
■创可贴背包、帽、遮阳伞、穿旅游鞋、墨镜
■消毒纸巾、卫生纸、铺地的报纸或塑料布。
■水。
■钱。
■零食、口香糖!
■午餐建议:(西餐)面包片、奶油炼乳、火腿肠等。
■要注意卫生保健,春天气候变化无常,时风时雨,外出春游时定要备足衣服,携带雨具,以防雨淋,伤风感冒。登山下坡,切勿迎风而立,避免受凉。
■如在外野炊野餐,要注意饮水和饮食卫生;不要坐在阴凉潮湿的地方,以免受潮致病;野炊时要注意风向,不要随便丢弃火种,余火熄灭,以免引起火灾。
■有过敏病史的人,要尽量回避有花 之处,也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,预防花粉过敏。
■适当预备一些常用成药,如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。要避免过分劳累,特别是患有慢性病的中老年人,春游时要量力而行。
■适当预备一些常用成药,如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。要避免过分劳累,特别是患有慢性病的中老年人,春游时要量力而行。
热心网友
春游,是外出游玩,需要准备的东西比较多,要准备全面,应涉及衣食住行多各方面,春天的衣物,旅行过程中的食物饮水都可以以个人情况携带,还有就是像遮阳帽等防晒物品,虽说春季气温并不算太高,但考虑爱美的小仙女也是可以准备的,像一些驱虫剂也可以携带,防止叮咬。具体情况以出游地点为准。
热心网友
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衣:重视防寒保暖
春天气候多变,反复无常,乍暖还寒,容易引起流感等呼吸道传染病。因此,应备足备齐衣物、保暖用品等。
食:饮食要讲卫生
旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。
住:住处舒适安静
为保证每天6至8小时睡眠,住宿条件不求豪华,但求舒适安静,选2至4人间,与陪同人或旅伴在一个房间,便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间,以免影响睡眠,体力不支,或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿。
行:乘车莫要倚窗,避免过度疲劳
若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上,会因此而受风着凉。尤其是患有颈椎病或类似疾病的朋友更得注意。在乍暖还寒的季节,坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位,也要与窗子保持一定距离,并保护好肩、臂部,以防风寒。如果出现乏力、多汗、眼花、头晕等症状时应尽早休息,不要勉强坚持,患有心血管病的老年人,更应加强自我监护。
希望我的回答可以帮助您,祝您生活愉快!殺
提问春游要带什么?
回答1.衣服要防寒
春游的时候适宜穿防寒,保暖,透气的衣服,以宽松、舒适、适合运动的材质为佳。但是有的地方的春天还带有一点冬天的寒意,并且昼夜温差比较大,所以穿上合适的带一点保暖的衣服更加合适。运动后脱下衣服,容易引起感冒等常见疾病。因此衣服可以带一件外套,穿在外面比较好。
2.带上遮阳伞
春天的阳光虽然不像夏天这样的刺眼,但是对于一些朋友来说,紫外线防晒是必不可少的。因为漂亮又实用的遮阳伞,可以很好地帮你遮挡火热的太阳,保护自身的皮肤避免受紫外线的侵害,轻松享受大自然的美好空气,做到快乐与美貌并存。
3.制定春游计划
春游也是需要制定出行计划的。比如悟空研学会组织大家到户外进行拓展活动,比如玩盲人乱打,进行户外野餐等。并且徒步的时候也是需要明确徒步的地点和结束的位置,做好计划的安排,为自己的人身安全加上一道保障。计划能让我们外出玩耍时能够更加快乐,也能让大家获得更多的经验,学到更多的东西。
提问如果春游时晕车怎么办?
回答买点晕车药备用。
尽量往车前面坐。
上车后闭目睡觉。若内耳前庭器官接收的信息与眼睛接收的信息不一致,两者之间产生冲突,就会出现晕车。建议可以戴上U型枕、防光眼罩,上车后立即闭目睡觉,即使睡不着,也要眯着,这可以有效改善晕车。
上车前注意饮食。别吃太饱,油腻的、不容易消化的食物尽量少吃或者不吃。生姜有利于舒张胃肠运动,可减缓搭车途中的恶心感,因此,上车前可喝点姜茶,或含姜糖,将生姜片贴于肚脐上也是较好的选择。
途中出现晕车,可以通过按压合谷穴来减轻晕车。另外,涂清凉油,闻橘子皮也有一定效果。
热心网友
1,准备食品:宝宝总是很挑食的,在家就难侍侯,外出旅游就更挑剔。出行时给宝宝带上在家里经常吃而且营养丰富的食品:如奶粉、饼干、水果等。准备一些小孩经常喝的纯果汁,也可以把水果、蔬菜洗干净后,切成小条、小片放在餐盒中,用牙签给小孩扎着吃。
2, 整理行装:即使短途出行,也要备齐如保温壶、奶瓶、奶粉、辅食、纸尿裤等必需品,确保孩子饮食如在家时一样规律。保温壶不仅可以保障宝宝随时都能喝上热水、热奶,还能避免有些肠胃敏感的宝宝因水质变化导致腹泻。春季多雨,步行出游时,要带上雨具,预防宝宝被淋湿而感冒。带上一、两件孩子喜欢的玩具,坐车久时还可以拿来给他解闷。随身带上外套,以保暖和挡风雨。带上各种应急药物、驱蚊水等。衣服一定是热了能脱,冷了能够穿在一起。尽量不要带毛衣。毛衣天气热了易捂,天气凉了易透风,还容易引起孩子皮肤不适。带平时穿惯的衣服,这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏。
3, 准备礼物:儿童在旅途中时间长了,通常会感到无聊。可以适当和孩子做些小活动,玩点游戏,不要让孩子闹起来以后才设法使他安静。准备一些礼物,在旅途中不时送给孩子,又或者在到达某一些地点或景点时,送给孩子,让孩子在整个旅途也有所期盼,又开心,又可加深记忆。