发布网友
共5个回答
热心网友
会的别吃多。减肥的方法:
1;饮食控制,尽量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.
2;参加有氧运动,可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼,或者去爬山有条件的话.
3;养成合理的作息习惯,不贪睡.尽量早起,特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持,你的体形和健康就一定差不了!关键是坚持!!
多吃蔬菜水果,并不是要求当饭吃哦!饭可以吃个半饱,饿了吃点水果充饥!
请采纳一下吧
热心网友
我觉得要看你自己是怎么想的,俗话说胖人喝口凉水都长肉,但是我认为吃个煎饼应该不至于长肉,因为毕竟是烙的,而不是油炸的,还有偶尔吃一点也没有关系,可以不放薄脆,也很好吃,我男朋友就是一次要放4个鸡蛋,呵呵,其实吃的健康,吃得开心,才是最重要的,就算长点肉也很正常,我就是很肉啊呵呵~~骨感美过时了。。。。。。。。。。。。。。。
热心网友
根据经验来回答你,如果是这种情况,不减肥是时候吃煎饼,也会胖,更何况吃的时候了,兼并含有热量很高,蛋白质也很多,简直就是太好吃了
热心网友
煎饼,油多粮食多,胖的可能性很大。
热心网友
当然了,不要吃了!不然后果会很严重!