什么方法防止脱发?
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热心网友
防止脱发，可以用生姜擦头皮可以选择一些去偷袭效果应该好一些多吃一些蔬菜水果
热心网友
要用好的洗发水，不要刺激头皮就好。
热心网友
干梳头。以及充足睡眠
热心网友
防止脱发的方法有很多，包括日常生活里的充足睡眠、良好的情绪、均衡的膳食营养等等，都对于防脱发有一定的作用。
脱发的类型很多，不同类型的头发，原因不太一样，生活护理和预防的方法也不太一样，比如最常见的斑秃，就是老百姓俗称的鬼剃头，这种脱发和自身的免疫的状态有关系，属于自身免疫性的疾病。
影响自身免疫的因素比较常见的有睡眠、情绪、劳累，有好多人再出现斑秃之前都有过睡眠质量不好或工作压力很大、焦虑，家里或者工作上遇到应急事件、不良的刺激之后发生的斑秃。
所以生活上要注意这些事情，要做好这方面的护理，比如有的人在减肥、控制饮食很严格的情况下会出现脱发，可能跟营养不够有关系，也可能饮食结构不合理，引起了身体的激素变化有关系，所以均衡的膳食也非常的重要。
雄激素源性脱发跟*爱出油有关系，如果是熬夜多或吃油的、辣的、刺激性的食物多或焦虑，都可能会使得脱发加重或过早的出现脱发。
所以生活中规律的饮食、作息，合理的膳食、均衡的营养、良好的情绪，可能对很多种类型的脱发都有一定的帮助。
