防脱发的最好方法谁知道?
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热心网友
要看你脱发的程度，我们每天正常脱发约50-100根是正常的。如果多于100根或比正常严重的话要看情况定，头皮出油过多会导致严重的脱发，控制头皮出油会有效抑制头发的发生。
1.要使用控油的洗发产品，推荐您使用欧巴的还有陶丝的洗发水
2.注意多休息，保证充足的睡眠跟良好的睡眠质量。
3.少吃过辣过刺激性的食物。
4.劳逸集合，早睡早起。最好少熬夜。
5.多做运动。
以上都是本人个人见解，应该会帮助到您。注意：头皮出油先控油，脱发肯定可以减轻来自：求助得到的回答
热心网友
注意休息是肯定的，这是一种生理和新陈代谢的表现，季节的不同，所以头发也就有所不同。你尝试下用醋和水一起洗头发，不要使用强茧的洗发水，漫漫调整就好了。注意补水，没事经常梳梳头发，促进血液循环。来自：求助得到的回答
