急求自习室中提高注意力的方法(考研)
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:07
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 03:37
要我说呢，那就实际点吧，学习本来就是枯燥的。书不是死学的！要活跃的学，那样思维才会自由才会起到放松的状态。没有压迫感。
边吃木糖醇边学习，没有压抑感。很放松。还有水果味超软泡泡糖，思路比较混乱的时候吹口泡泡。很管用，或者吃棒棒糖。尤其是思考的时候，嘴巴里吃着酸酸甜甜的东西，就不爱想入非非了，我在上高2，我就是这么自己学习的！效果很好~
应该是依个人口味了~如果你喜欢喝咖啡，旁边放杯咖啡，疲劳的时候喝口。解压~喜欢吃什么，就吃什么，不要油腻的哦~
希望对你能有点帮助~~~~
最后，我祝你考研顺利！功成名就！加油~加油~~~~
热心网友
时间：2022-06-18 03:37
买一款手表
扔掉智能手机，断电断网。
能不联系的人就不联系。
手机关机。
一周只在周六周日开机看看情况。
其余时间一概不处理。
热心网友
时间：2022-06-18 03:38
个人经验
首先要有很强的信念。可以每天不断在脑里重复你的目标，以及目标达不到会有什么后果。
接着利害分析，追根究底。不要觉得你想的只是“非非”的东西，万事都总有它的原因。因此不妨把你平时所想的干扰你的事写出来，不要害羞，真的要写下来才行。如果真是很无聊的事，写多了再回头看你就觉得原来那些东西真的没什么。如果真的重要或无法解决的，那你就要认真分析分析，把事情想透了，此时可以要好朋友谈一谈。
个人觉得，无论做什么，自制能力真的很重要。希望你能够突破自己。
那是否是压力太大，或主观把这件事看得太重？又或不知如何看待。对于考研，我是没资格给你建议，但你可以问一下周围人怎么想，交流过后总会有发现。
另外建议喝茶，最好花茶（防止太虚）。最好不喝咖啡或红牛等太上火的东西，容易烦躁。有空独自逛一下校园，或出去，想一些其它的事，转移注意力。
还有试着在书本寻找乐趣，把烦恼放一放，有兴趣才可以学好啊。
热心网友
时间：2022-06-18 03:39
看书最重要的是什么？是效率。
效率的基础就是带着一个好心情去看书。
找一个能让心情平静下来的地方。
然后就是一定要有计划，就算计划完不成还是要定。计划要细化到天，每天哪门课完成什么都要在计划里写清楚。完成一项就划掉一项，看书的心情也会不一样了。
最后就是要分清做什么是要动脑，做什么不用动脑。
热心网友
时间：2022-06-18 03:39
慢慢来，会好的。如果本科没怎么认真学习，开始复习考研，是会心有所思不能集中的，慢慢来。加长每次专心的时间，以后你就形成习惯了。
