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练跆拳道时,小腿长肌肉,很难看,练瑜伽可以使小腿肌肉块消除吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 08:14

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2022-06-18 05:44

一般瑜伽里面会有专门瘦小腿的运动的,但是要坚持才行的
可能运动减小腿肌肉的方法效果不是很明显,做起来也很辛苦
其实现在科技这么发达的,瘦小腿的话没必要把自己搞的很辛苦
晚上睡前可以在床上做些简单的瘦小腿运动噢,卧在床上,伸直双腿,
一只脚板挪后,一只脚板伸直轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏
当然觉得辛苦的话也可以拿【黛薇资】拍打揉捏按摩小腿肌肉的噢
这个方法比较简单些,也是目前比较火的瘦小腿方法,希望可以帮到你

热心网友 时间:2022-06-18 05:44

每天早晚做做瘦腿操, 也许会好点

热心网友 时间:2022-06-18 05:44

穿高跟鞋可以拉直拉细小腿

热心网友 时间:2022-06-18 05:45

可以,很快就没了,注意按摩

热心网友 时间:2022-06-18 05:46

练瑜伽

热心网友 时间:2022-06-18 05:46

应该可以哈!!

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